Sağlık
-
Okullar Başlamadan Önce Ailelerin Dikkat Etmesi Gereken 8 Kural
Yeni okul yılı başlarken, ebeveynlerin okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi düşünmeleri gereken pek çok şey gündeme geldi ve az…
Devamını Oku » -
Parantez Bacak Görünümü Orta ve İleri Yaş Grubunun Yaşam Kalitesini Düşürüyor
Diz eklemi problemleri, orta yaş ve sonrasında yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra ortaya çıkan bir başka…
Devamını Oku » -
Omega-3 eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Omega-3 eksikliği neden olur, belirtileri neler?
Mevsim geçişleriyle birlikte gelen ani ısı değişimleri, vücudun direncini düşürebilir, yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlere yol açabilir. Beslenme uzmanları, bu…
Devamını Oku » -
Ayak bileklerinizi onunla ovalayın! Bir kez deneyen her akşam yapıyor…
Ayaklarınızda ağrı, sızı, yanma gibi çeşitli şikayetleriniz var ise, bu yöntem ile kurtulabilirsiniz. Kısa süreli bir ovalama sonucunda ayak sağlığınızı…
Devamını Oku » -
Günlük su tüketimi nasıl hesaplanır? Doğru su tüketimi kaç litredir?
İnsan sağlığı için kritik bir öneme sahip olan su, vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturur. Bu yüzden günlük su ihtiyacını karşılamak…
Devamını Oku » -
‘Rezil olacağım’ düşüncesi sosyal anksiyeteyi tetikliyor!
Kaygı belirtilerinin korkutucu bir durumla karşılaşıldığında ortaya çıkan belirtilerle benzer olduğunu belirten uzmanlar ses titremesi, nabızda veya kalp ritminde yükselme,…
Devamını Oku » -
Isınma ve soğuma egzersizleri yapılmalı, doğru teknikler uygulanmalı
Sağlıklı bir yaşam sürmenin en temel gerekliliklerinden biri olan fiziksel aktivite ve egzersizleri yaparken dikkat edilmesi gerekenleri biliyor musunuz?
Devamını Oku » -
Tansiyon kontrolüne 6 ‘doğal’ öneri
Halk arasında yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, kalp ve damar sağlığını tehdit eden önemli bir sağlık sorunu. Kan basıncının…
Devamını Oku » -
SAHİM-SEN: Eksikleri beraber göreceğiz
Onaylı randevu sistemi başladı. Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan SAHİM-SEN Başkanı Özlem Akarken, onaylı randevu sisteminde vatandaş, randevusuna bir gün önceden…
Devamını Oku » -
Haşimato hastalığı nedir? Haşimato hastaları bu besinlere dikkat!
Günümüzde oldukça yaygınlaşan Haşimato hastalığı neden olur? Haşimatonun belirtileri nelerdir? Haşimato nasıl beslenmelidir? İşte detaylar...
Devamını Oku »